07/07/11 - 22:56

Stage Oostende Dag 7

Dag iedereen,
Vanmorgen na het ontbijt heeft de groep zich opgesplitst. Eén groep ging droogtraining binnen doen, de anderen gingen mee op het strand. Zowel binnen als buiten werd er goed getraind. Voor diegenen die aan het strand waren, was het toch niet min. Lopen in het zand, stoppen en omhoog springen, springen en pijl maken, achterwaarts lopen,… teveel om op te noemen. Na iets meer dan een half uurtje intens bezig zijn, zat de droogtraining erop. Iedereen klaar voor een zwemtraining van 2 uur.

  Lees meer
06/07/11 - 23:55

Stage Oostende Dag 6

Hallo iedereen,
Onze zwemmertjes waren er deze morgen vroeg bij. Om 6u15 werden ze gewekt, een kwartiertje later ontbijten en daarna richting zwembad. Na twee uurtjes getraind te hebben, konden ze even uitrusten op hun kamer, want na het middagmaal was er terug een training van 2 uur gepland.

  Lees meer
05/07/11 - 23:20

Stage Oostende Dag 5

Dag mama’s en papa’s,


Vandaag zijn jullie kinderen aan de beurt om iets te schrijven.Zij willen jullie zelf het een en ander vertellen.  Ik doe alleen mijn best om het over te typen.
Hallo maatjes,

  Lees meer
04/07/11 - 23:27

Stage Oostende Dag 4

Dag iedereen,
Vandaag was het redelijk zwaar bij het zwemmen. De ochtend –en middagtraining volgden elkaar nogal vlug op en voor sommigen viel dit echt wat tegen.  Maar al bij al hebben ze allemaal flink getraind. Tussendoor wat zingen, rusten en spelletjes spelen toverden bij velen terug een lach op het gezicht. We maakten ook kennis met het stagelied en iedereen is nu volop aan het oefenen en zingen.
In de namiddag hadden we tijd zat tot het avondeten om even Oostende in te trekken en te gaan winkelen. De resultaten kan je bekijken bij de foto’s.

  Lees meer
04/07/11 - 00:13

Stage Oostende Dag 3

Hallo iedereen,
Deze morgen werden we wakker gemaakt door het lawaai van de meeuwen en de stralende zonneschijn.  Er was nog niemand wakker, ze lagen allemaal nog in een diepe slaap.
Polsen nemen, gewicht controleren, ontbijten en daarna trainen.  Het was voor de ganse groep geen enkel probleem.  Omdat het zo’n prachtig weer was zijn we met z’n allen naar het strand gegaan en hebben daar enkele strandspelen gedaan.

  Lees meer
02/07/11 - 23:46

Stage Oostende Dag 2

Hier zijn we dan weer. Om 7u45 werden de zwemmers wakker gemaakt door Martine. Eerst de pols nemen en daarna uit bed. Sommigen konden niet lang wachten om hun geliefkoosde spulletjes op te halen bij Martine. GSM,Nintendo, Psp teveel om op te noemen. Ons Ambertje VO was oh zo blij dat ze haar GSM terug in handen had.(Dit zal je wel merken aan de foto)

  Lees meer
01/07/11 - 23:32

Stage Oostende Dag 1

Hier zitten we dan. Moe maar tevreden van onze eerste stagedag.
Deze morgen kregen onze zwemmers nog een ochtendtraining in Temse achter de kiezen, om daarna richting Oostende te trekken.

  Lees meer
Sponsors